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9月 2019

Diary

例えばシナモンの入った紅茶

ある友人が 「前よりお肉食べる量減らしたよ」 とっても嬉しい 例えば人間が生活を共にするとか、よく顔を合わせる人って というかわたしとあなたが出会えたことって 絶対に偶然じゃなくて、必然で起きていること そしてどんどんお互いのバイブレーション、波動がその人の波動に共鳴する様に 口に入れて私たちの体の一部になるものや 思考とか 好きな音楽とか 自然と同じものを好きになったり するよね 遠くにいる友人 […]…

Diary

Universe is your divine guide

会いたい人に会える日々 会えることがすごく嬉しいです 会いたいと思ったら、会うもんね? 遠くから会いに来てくれる人、わざわざ時間を割いてくれる人 私が元気にやっていることを優しく見守ってくれているんだと思う ☾ 人が人に会いたいという気持ち。一体どこから湧いてくるのでしょうか 通信手段が発達したこの時代、人に「会うこと」に、特別な理由が必要となったりします。 わたしの世界では人と人とがREALな場 […]…

Books Yoga

秋のYin Yoga

季節はすっかり変わって秋ですね。さっそく日々のレッスンにも、秋の経絡【肺・大腸】を刺激するポーズをたくさんいれています どのレッスンの前にも行う、自然に湧き上がる呼吸に意識を向ける 今日は自然に湧き上がる感情についてお話します。 怒りや喜びといった感情は体の内側から自然に生じるものですが、その感情が過度になってしまうと「内因」とよばれ感情をほおっておくといずれは内臓そのものを傷つけます。 こういっ […]…

Diary

Tokyo生活

東京に帰ってきたらやっぱりすごく忙しく過ごしています。 改めて私は❝Life❞が充実していなと思う。今まで気づかなかった♡ 肩書は自由業のヨガインストラクター。朝早く起きて仕事に行く日もあれば、好きな先生のヨガのレッスンを受けてから仕事に行ったり、読みたい本があって本当に機嫌がいい日はカフェに朝ごはんを食べに行ったりする。 遅く起きて夕方までなにをしていたか覚えていない日もあるし、誰かに連絡するほ […]…

Diary

心がワクワクすることしよう‐Do what makes your soul happy‐

落ち込むときももちろんあるよ。私たち人間だもんね。ただ沈んだままでいたり、時間がはやく過ぎてくれればって仕事を頑張りすぎたり、テレビをダラダラ見ていたらもったいないと思う。雨の日で映画を見てダラダラしていたい日も、もちろん必要だよね。 私も人一倍 幸せって何だろう と考えるタイプの人間で そして自分はうまくやっていると思うけど、別にそうでもない。 ただ自分でうまいなと思うことが、自分を幸せだなって […]…

Diary Europe 2019

Baby disappointment

      今回のヨーロッパ旅行は旅というよりは、滞在だったんだと思う。同じ街に1週間~3週間と過ごしたりして。 そして一番長く過ごした人とはもしかしたらなにも分かり合えていなかったのかもしれない。ハートでコネクトしてなかったのかも。悲しいけど 長く一緒にいたけど、私は夏の終わりに、そこを離れるとわかっていたからなにかそのことが頭から離れなくて、ディープな話が全然でき […]…