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11月 2019

Diary

キドク

色々あって、またまたブログを後回しに。自分の過ちで、尊敬してる人を傷つけてしまったり。2019年最大の過ちと落ち込みはここできました。 ✴ 2019年はあと残すところ4週間。 先週末に新月のグラティチュードリストWSをしました。 http://thechichidiary.com/2019/11/新月のyin-yoga-gratitiude-list/ 残念ながら雨で、公園でヨガはで […]…

Yoga

茶室ヨガ 新年の目標ワーク

茶室ヨガ、新年の目標作りワーク 2019年 12月21日(土曜日)9:15~11:45 (9時にお集まりください) 1時間のはるかちゃんのハタヨガ、30分のあやのの陰ヨガ そのあと、新年の目標作りのためのワークをしましょう。心を解きほぐすための質問にいくつかお答えいただき、最後に来年の目標を作ります。物質的なゴール、精神的なゴールなど…。10項目程度のゴールを一緒に設定しましょう。 2019年 1 […]…

Diary

Stepping into this next phase of the wild,happy life

Ed sheeran のドキュメンタリーを見ました。 世界的に有名なアーティスト。なんとなく聞いていたし、彼のデビューシングルの The a team優しいメロディーでなんとなく口ずさんだりするけど、よく歌詞をみるとすっごく切ないストーリーだったり。でもこうやって世界的にヒットしたのは、誰もがそういうDark sideがあるわけで。 今年の夏にハンガリーのブタペストのフェスティバルに行ってきたよ。 […]…

Yoga

新月のYin Yoga – Gratitiude List –

2019年 11月23日 (土曜日)15:00~18:00 ゆったりとしたYin Yogaで心も身体もリラックス あなたの人生をもっと輝かせるために、何かに徹底的に取り組む集中力や粘り強さ、 諦め ない心の強さが必要だと感じているのなら…。 表面的なことに惑わされず、本当に大切な ことを見抜く目や、 人の心の動きを敏感に察知する能力が欲しいなら…。 もっと親密にな りたい、心の深いところでつながり […]…

Books Diary

お祝い✴5年目にはいりました✴

2015年に始めたブログ。ブログを書き始めて5年目になりました。2018年からは私のヨガのお仕事のお話も加わって、更新頻度も増えた気がします。時間が経つのは早い、本当に早いですね。今までブログを読んでくださった方、サポートをありがとうございます。 http://thechichidiary.com/2015/11/ブログ始めました/ たったの530字からはじまったブログ。今は考えや、書きたいことを […]…

ドイツ語

お勉強のモチベーション

秋の気持ちい天気。あまりメッセージでは天気の話しないけど、実際に人と話すときは天気の話するよね。ということでドイツ語でも天気についての単語とか、文章を覚えようと思ったんだけど けっこう難しいなと思いました。ということでこんな画像を見つけて覚えてみようと。楽しく続けてます。 単語を覚えたらいつか天気のニュースで何を言っているか分かるようになるんでしょう 勉強の時間の大半は、モチベーションビデオを見る […]…