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Yoga

『令和最初のうるう年はヨガをやろう💛』


2020年2月29日 16:00-18:00

骨盤や関節の歪みや不調を根本から改善することを目的に、しっかり動いて骨盤や関節の柔軟性と筋力を高めます。もう歪まない体へ。

パーソナルトレーナーのゆーとくんと、ワークアウト+ヨガをします。

『令和最初のうるう年はヨガをやろう💛』

先日ご飯を食べに行った友人がつぶやいてたのでそのまま、タイトルみたいな感じで、使おうっと

身体の中で1番大きな筋肉、お尻を鍛えるトレーニングとストレッチを身体の専門家パーソナルトレーナーのゆーとくんにお願いします

ゆーとくんのInstagramはこちらから

https://www.instagram.com/marimosuke0621/

お尻の筋肉は非常に大きい筋肉で鍛えると様々な効果があるんです。

グッと引き締まった素敵なおしりを作りましょう!

詳細

日時 2020年2月29日 16:00-18:00

場所  NEO ビジョン スタジオ 渋谷 宮益坂

東京都渋谷区渋谷1丁目11−3 第 一 小山 ビル 3 階 NEO ビジョン スタジオ 渋谷 宮益坂

行き方 地下達11番出口をでて直進。最初の角(LACOSTE)を右へ曲がる。そのまま坂を上り、セブンイレブンの右隣の第一小山ビル3階。

最寄駅 渋谷駅 徒歩5分

参加費 3500円


持ち物 飲み物 動きやすい服


ヨガマットはこちらでご用意いたします🤗

ご予約は

http://thechichidiary.com/contact/

までお願いします。

またはレッスンでお会いする皆様、わたしあやのか、ゆーとくんまで直接的お声掛けください。

興味のある方はお気軽にお問い合わせください

それでは当日お会いしましょう

Love ♡ Ayano


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