STANDARD @IMPORT
Browsing Category

Yoga

Yoga

羽がふわっと開くみたいに…

気づき。 この前お会いした、ヨガの大好きなねーさんにあった時。私が今頑張っているヘッドスタンドのポーズについて話してる時に。   胸を開くのよ。胸を。と言っていた。   話をしている時から思っていたんだけど私はヘッドスタンドするとき、腕と肩、それか恥骨のを下向きにするとか他の部分にばかり気を取られて、肝心なハートの事を気にしたことがなかった。   ハートを開く。   今日の朝のヨガで、ねーさんが言 […]…

Diary Yoga

ヨガティーチャーズトレーニング無事終了。

ヨガティーチャーズトレーニング無事終了。一緒にコースをとっている仲間のおかげか、周りの友達の支えか、ぴさま、妹、妹夫。色々な人に支えられてなんとか乗り切ったね。 ヨーロッパ旅行でも人と人との出会いにいちいち感動してたけど、今回もそうね。ヨガを通して素敵な人たちに出会えて嬉しい。本当に実りの多い年2017年。 昨日のお疲れ様会。結局三次会まで行きエネルギーいっぱい楽しんで、今日も早起きしちゃった。お […]…

Diary Yoga

Vipassana 10days meditation を終えて (多分その1)

ただいま。昨日瞑想トレーニングから帰ってきてそのままSimcoeに引っ越してきたよ。 10日間のVippasana meditation終わってね。10日間の間は瞑想に集中するために、読むのも、書くのも守らなければいけないルールになってるから。このことについて書くのをどれだけ楽しみにしてたか。頭の中にたくさんのアイディアが浮かんで、今日は自分になんのルールももうけないで書きたいこと書こうと思う。だ […]…