STANDARD @IMPORT

Store


陰ヨガ(Yin yoga)グループレッスン 2020年10月分

SKU 0002
¥2 000
在庫あり
1
商品詳細

Zoomを利用したオンラインレッスンです。グループレッスン毎週月曜日18:00~19:00(60分)

陰ヨガ(Yin Yoga)は、アクティブに体を動かすスタイルのヨガとは異なり、
今ある心身の辛さをじっくりと時間をかけて解消していくスタイルのヨガです。
その為、動きも少なく、初心者の方、YinYogaの練習を続けている方にもおすすめです。
深い呼吸と、ある一定の負荷はかけ続けます。
それが足腰を強く安定させるだけでなく、内臓や骨、全身を包む深層の筋組織、経絡のツボに働きかけ
必要な体の部分に、強さと柔軟性を作ります。わたしは動く瞑想(メディテーション)と呼んでいます。

※1回のご購入で毎週レッスンを受けていただけます。値段は一緒ですがプライベート陰ヨガ×1、グループレッスン陰ヨガ×4(月によっては5回)複数回のお支払にご注意ください。こちらのグループレッスンでは1回のご購入で毎週月曜日受講していただけます。


後で見るためこの商品を保存する