intermittet fasting

ふらっと立ち寄った本屋さんで新しい本をみつけたよ。 加工食品には秘密がある　By メラニー・ウォーナー 何度も読み返したいと思った項目があったので、たくさん付箋をぺたぺた張ってあるよ。 なんだか真実を知れば知るほど加工食品には手を出すなってことだなって思ったの。保存剤、着色料、香料…。私は自分の口に入るものはやっぱり手作りにすることにします。これからも。 私の両親は私の小さいころ駄菓子を禁止にして […]…