Yoga 葉山ワークショップのお知らせ
葉山ワークショップのお知らせ
私たち、ヨガ講師のあやのとアーユルヴェーダプラクティショ...
Yoga 
Diary 自立神経を整えるハタヨガ-「キレイの種」を呼び覚ます-
自立神経を整えるハタヨガ-「キレイの種」を呼び覚ます-
全六回
自律神経ははっきりと目に見えるものでは...
Diary 詩を書きました。Hotmilk
詩を書きました。最近はまっているみたいです。
毎日、かかさずに瞑想をすることや、日々の出来事が関係しているかもしれませ...
Diary 愛と優しさの瞑想‐近況報告‐
3か月のマレーシア滞在もそろそろ終わりを迎えます。8カ月の旅生活で、体質や見た目も変わり、なんだか新しい自分になった気...
Diary 詩を書きました。
わたしは朝が好き。夜明け前の美しい青色の世界。太陽が地平線から昇り始める美しい瞬間。
わたしは夏の終わりの太陽に照らされた朝の空気の匂いが好き。
生まれたばかりの新緑の肌、自分自身へのささやき
この世界で遊ぶために、踊るように楽な気持ちで世界を見渡す。
Books 電子書籍を出版しました English edition
先日出版した「衝撃のアヤワスカ体験」を英語翻訳し、英語でも出版しました。日本語版はこちらです。：電子書籍を出版しました...
Books 電子書籍を出版しました
アヤワスカの名前をはじめて聞いたのは、数年前タイ・パンガン島でした。友人が参加した感想、そして体験談を聞き、自分でもいつか試してみたいと、人生でやりたい100の事リストに書き留めました。とにかく不味いアヤワスカ茶というものはどんなものなのだろう？わたしが体験したことをお伝えします。
Diary アヤワスカでヴィジョンを見るすごい体験をした その２
3杯目は飲むか？と聞かれ、わたしははいと答えました。この時はどんなに身体が苦しんでも、ヴィジョンを見たいという好奇心でいっぱいだったのです。
Diary アヤワスカでヴィジョンを見るすごい体験をした その１
アヤワスカの身体的作用は服飲すると、激しい吐気、嘔吐、下痢をもよおす場合が一般的と言われています。自分のベットの隣には2リットルの水を用意しておきました。これ大事
。真っ暗の室内、砂漠の中にぽつんと立つセンターまではるばる来て、ドキドキと興奮の入り混じった気持ち。
Diary 宇宙の法則 Universeから受け取ったメッセージ
過去世のビジョン。元旦の夜、気持ちよく瞑想しているときに見たビジョンが、パートナーとわたしのインド時代の過去世でした。そしてその夜、Universeはガイドをしてくれて、他の惑星で生まれた過去世もたくさんみせてくれました。
Diary 新年あけましておめでとうございます
マインドフルネス瞑想は、継続して行うことでストレスや不安の軽減、感情コントロールの向上、集中力アップ、免疫機能の向上、睡眠導入効果、うつ病の再発防止など、数えきれない効果を与えてくれます。
You create your own reality あなたの目の前で起こっていることは、あなたが作りだした現実