Yoga 葉山ワークショップのお知らせ
葉山ワークショップのお知らせ私たち、ヨガ講師のあやのとアーユルヴェーダプラクティショナーの夏子で、ちょうど2人の一時帰国のタイミングの来年2月に、神奈川県三浦郡葉山町のスタジオにて、ワークショップを開催することを決定いたしました冬の健康維持...
2022-12
Yoga 
Diary 愛とは
クリスマスムードがまったくないマレーシアで、クリスマスを迎えております。皆さんお元気ですか？クリスマスといえば、家族や恋人と過ごしている人もたくさんいると思います。突然なのですが、愛について最近よく考えているのでブログにも書いておこうと思います。
Diary I choose to live in love
原点回帰。たまに私の選択は合っていたのか？海外に長く滞在する＝両親に心配をかけていないだろうか？夢のノマド・ワーケーションライフパートナーとの突然の一緒の生活たくさんの疑問を抱えたまま、年末を迎えております。新月のウィッシュリスト‐2023...
Diary 健康な髪のために必要な事
はじめにわたしの髪の毛はカーリーヘアなので、みなさんの髪のタイプによってヘアケアの方法は変わってくると思います。今日お伝えしたいことは規則正しい生活や、健康的な食事、ノンケミカルのヘアケアプロダクト、頭皮のマッサージで健康な髪を保つ方法をお...
Yoga オンラインワークショップご参加どうもありがとうございました！
新月のウィッシュリスト‐2023年‐皆さま、ご参加どうもありがとうございました。改めて皆様のご協力に感謝です！今日もひとりひとりの目標を聞け、私自身もとっても興奮しています。5年にわたり、数回開催しているのですが、今回の参加者の皆さんの目標...
Diary ノマド生活で役に立った物・後編
世界遺産にも登録されているスペインのサンティアゴ・デ・コンポステーラの巡礼路。サンティアゴ・デ・コンポステーラは美しい自然の中を観光地に立ち寄ったり、美味しい食事を楽しみながら自分のペースで歩くことができる巡礼路です。北の道を歩いた記録です。時間と体力は必要になりますが、貴重な経験ができ今まで知らなかった自分に出会うことができるかもしれませんよ。
Diary ノマド生活で役に立ったもの６つを紹介・前編
世界遺産にも登録されているスペインのサンティアゴ・デ・コンポステーラの巡礼路。サンティアゴ・デ・コンポステーラは美しい自然の中を観光地に立ち寄ったり、美味しい食事を楽しみながら自分のペースで歩くことができる巡礼路です。北の道を歩いた記録です。時間と体力は必要になりますが、貴重な経験ができ今まで知らなかった自分に出会うことができるかもしれませんよ。
Diary 日本とマレーシアの100円均一の差
日本とマレーシアの100円均一の差わたしは日本で言う標準のきれい好きです。決して潔癖症ではないし、不潔ではない。中間の普通の生活を送れるタイプの人間です。食器を洗う時や、床掃除をするときにゴム手袋をはめるのは好きです。手荒れを心配したくない...
Diary 自立神経を整えるハタヨガ-「キレイの種」を呼び覚ます-
自立神経を整えるハタヨガ-「キレイの種」を呼び覚ます-全六回自律神経ははっきりと目に見えるものではありませんが、体の調子を整える大切な役割があります。ヨガクラスを通して、自律神経を整えて快適に暮らす方法についてご紹介します。慢性的な疲労やだ...
Diary ケミカルを一切やめる
ケミカルな合成洗剤を一切やめ、ノンケミカルの洗剤へわたし個人としては、便利なものや買えるものは環境にやさしい限り使うつもりでいるのですが、わたしのパートナーは今後一切ケミカルなものを使いたくないと考えています。大家さんのはからいで家に備えて...