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Yin Yoga

Diary Yoga

瞑想の深まりを感じる

ごきげんよう。最近ようやくお家の近くにお気に入りで居心地のいいカフェをみつけて、なにか文章を書きたい時とか、1時間集中してなにかをやりたいときとかここに来てるよ。朝7時からオープンしているお店だからジムの開く時間までここで本を読んだりしているの。 朝の時間は他のお客さんは朝ごはんを食べてる時間だから、ジム行く前なにも食べない私は最初は心配だったけど、やってみれば気にならないものですね。 なんか今日 […]…

Diary Yoga

Moon salutation ✴ 月礼拝

Ciao 今日もご機嫌。今日は満月ということで、いつものインヨガクラスは月礼拝を行いました。 最近ずっと考えていることなんだけど、私の大好きな加藤先生でもいいし、どなたかのもとで陰ヨガを教えるための勉強をしたいなと。 周りのインストラクターの方を見ても、インストラクターではない生徒さんたちも私の知っているヨギーたちはみんな勉強熱心だなって思うの。そしてみんなどうやって体、心のケアをするか方法を知っ […]…

Diary

“A flower doesn’t try attract bee. It blooms and the bee comes ”

朝から陰ヨガクラスに参加してきました。ブログずっと書きたいと思っていたのに後回しにいつもなっちゃう。Yin yogaっていつも考えてない突然現れる思い出とかが突然現れたりするから、本当に大事な時間だなって思う。 今日はね気持ちいいクラスの間に、オタワからトロントに引っ越すときのこと。道を間違えて南に行くところを、北へ行ってしまい完全に逆方向。でもそのおかげで国立公園のアルゴンキンパークの中を通る道 […]…

Diary

Monday after Yin yoga 陰ヨガ class

2日連続でアメージングなインヨガクラスへ。インヨガって他の国でも存在自体があるのかしら?存在自体が初めてだったけど、このオタワにあるヨガスタジオに通いだしてこのクラスはいいですよ。ってレセプションのおねーさんに紹介されてから、そうですかい。ってなんとなくとってみたクラス。   BANG   そうバンってしっくりはまってしまって。ヨガについては勉強不足ですが私の知ってる範囲から言ってインヨガって欧米 […]…