Diary 瞑想の深まりを感じる
ごきげんよう。最近ようやくお家の近くにお気に入りで居心地のいいカフェをみつけて、なにか文章を書きたい時とか、1時間集中してなにかをやりたいときとかここに来てるよ。朝7時からオープンしているお店だからジムの開く時間までここで本を読んだりしてい...
Yin Yoga
Diary 
Diary Moon salutation ✴ 月礼拝
Ciao 今日もご機嫌。今日は満月ということで、いつものインヨガクラスは月礼拝を行いました。最近ずっと考えていることなんだけど、私の大好きな加藤先生でもいいし、どなたかのもとで陰ヨガを教えるための勉強をしたいなと。周りのインストラクターの方...
Diary “A flower doesn’t try attract bee. It blooms and the bee comes ”
朝から陰ヨガクラスに参加してきました。ブログずっと書きたいと思っていたのに後回しにいつもなっちゃう。Yin yogaっていつも考えてない突然現れる思い出とかが突然現れたりするから、本当に大事な時間だなって思う。今日はね気持ちいいクラスの間に...
Diary Monday after Yin yoga 陰ヨガ class
2日連続でアメージングなインヨガクラスへ。インヨガって他の国でも存在自体があるのかしら？存在自体が初めてだったけど、このオタワにあるヨガスタジオに通いだしてこのクラスはいいですよ。ってレセプションのおねーさんに紹介されてから、そうですかい。...