Yoga 冒険する？しない？
自分がその土地や仕事を選んだという感覚どこに生きて、どこに根を生やすか選んだ場所での生活のために何でもすることが求められる一つのゴールでもあり、スタート地点色々な出来事や出会った人、または宇宙からのSignが届いてこんなことを言っているので...
Yoga 
Yoga 新月のアファメーションヨガ
2019年 10月26日 （土曜日）15：00～17：30ゆったりとしたYin Yogaで心も身体もリラックスあなたの人生をもっと輝かせるために、何かに徹底的に取り組む集中力や粘り強さ、 諦めない心の強さが必要だと感じているのなら…。表面的...
Diary 例えばシナモンの入った紅茶
ある友人が「前よりお肉食べる量減らしたよ」とっても嬉しい例えば人間が生活を共にするとか、よく顔を合わせる人ってというかわたしとあなたが出会えたことって絶対に偶然じゃなくて、必然で起きていることそしてどんどんお互いのバイブレーション、波動がそ...
Diary Universe is your divine guide
会いたい人に会える日々会えることがすごく嬉しいです会いたいと思ったら、会うもんね？遠くから会いに来てくれる人、わざわざ時間を割いてくれる人私が元気にやっていることを優しく見守ってくれているんだと思う☾人が人に会いたいという気持ち。一体どこか...
Books 秋のYin Yoga
季節はすっかり変わって秋ですね。さっそく日々のレッスンにも、秋の経絡【肺・大腸】を刺激するポーズをたくさんいれていますどのレッスンの前にも行う、自然に湧き上がる呼吸に意識を向ける今日は自然に湧き上がる感情についてお話します。怒りや喜びといっ...
Diary Tokyo生活
東京に帰ってきたらやっぱりすごく忙しく過ごしています。改めて私は❝Life❞が充実していなと思う。今まで気づかなかった♡肩書は自由業のヨガインストラクター。朝早く起きて仕事に行く日もあれば、好きな先生のヨガのレッスンを受けてから仕事に行った...
Diary 心がワクワクすることしよう‐Do what makes your soul happy‐
落ち込むときももちろんあるよ。私たち人間だもんね。ただ沈んだままでいたり、時間がはやく過ぎてくれればって仕事を頑張りすぎたり、テレビをダラダラ見ていたらもったいないと思う。雨の日で映画を見てダラダラしていたい日も、もちろん必要だよね。私も人...
Diary Baby disappointment
今回のヨーロッパ旅行は旅というよりは、滞在だったんだと思う。同じ街に１週間～３週間と過ごしたりして。そして一番長く過ごした人とはもしかしたらなにも分かり合えていなかったのかもしれない。ハートでコネクトしてなかったのかも。悲しいけど長く一緒に...
Diary ♡
人を愛するのってもっと楽しいことなんじゃないかな。肩の力を抜いて恋しようね。Love ♡ Ayano
Diary わたしの考え‐日本語訳‐
I’m struggle with over thinking, and I know that I’m not alone. わたしの悪い癖。考えすぎてしまう。でも知っている、わたしはひとりじゃないってことthe issue is tha...