Yoga 実践中の人生を豊かにする習慣
センシティブだし、悲しい事件だけど触れておこう川崎でとってもセンセーショナル悲しい事件が起きました。殺傷事件専門家の意見は大切？専門家だか、テレビ局に雇われているアナウンサーさんなのか誰だかよくわからないですが、朝からいらない情報を垂れ流し...
瞑想
Yoga 
Books チャクラの話
私の陰ヨガ先生に貸してもらった本がとってもよくて、読書熱に火が付きました。ほしい本はアマゾンで取り寄せたり、図書館に借りに行ったり。次の日が少し早くても日付変わるまで読んでみたり、ワインを飲みながら読んでみたり。読みたいものリストを読み進め...
Diary Beautiful realized energy
What do you use this beautiful realized energy for ?久々のお休みは好きな先生のヨガクラスを２本とるから始まりました。とっても気持ちよかったです。優しさの溢れるレッスンをする彼女のレッスンは...
Diary あやのより愛を込めて
陶芸の窯焼き後、焼きあがった作品を窯から出す前にアートショーの準備。掃除はすっごい大変だけど陶芸のデコレーション楽しいのう。もともとオーガナイジングとか好きなんだ。忘れてた。ということでクローゼットから着物の生地を出してきてデコレーションに...
Diary Vipassana 10days meditation を終えて (多分その1)
ただいま。昨日瞑想トレーニングから帰ってきてそのままSimcoeに引っ越してきたよ。10日間のVippasana meditation終わってね。10日間の間は瞑想に集中するために、読むのも、書くのも守らなければいけないルールになってるから...