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1月 2018

Diary

Yin Yoga Work Shop

久々の陰ヨガクラスに参加。オタワ以来ずっと行ってなかったけど、やっぱり大好きだと実感。歯茎までもが力の抜ける感覚はとっても心地がよかったです。普段考えない様なことがどんどん心の中に浮かんできて、その心地も楽しめたかな。デトックス。こうやって心の奥と向き合う時間ってとても大切だなって思う。そして今の私の置かれている、好きな事をたくさんできる時間があることに感謝して、明日からも楽しく生きて行こうと思い […]…

Diary

We attract what we are

    なんだかパワフルポジティブな気分に包まれています。 体を動かすことを覚えておいてよかったなと思います。ヨガもジムに行ってワークアウトも体のメンテナスと同時に心のメンテナンスでもあったのね。 ヨーロッパに住んでるあの衝撃的に面白いお友達はとにかくエクササイズが大好きで、毎日自転車に乗ったり、昨日はスカッシュに行ってクタクタになるまで体を動かすのが好きみたい。そういう話を聞くと刺激になります。 […]…

Diary

Real love never waste of your time

なんかこのブログを読んでお友達から心配してるメールを頂きました。すみません。心配かけて。なんだかんだ生きてます。 お友達と過ごしたり、お家でまったりしてお菓子開けまくって。心ゆくまで食べる。   美味しいDim Sum を食べて青島ビール飲んだり。   妹夫婦と大好きなとんかつ屋さんで夕食をとってワインを飲みながら、映画を立て続けに2本みたりね。   Adeleの曲を聴きながら甘いお砂糖いっぱい入 […]…

Diary

Starting to Make Lists

あけましておめでとうございます。31日は家族が集まって年越し。1日から温泉に浸かるという最高のスタート。でもみんなに寂しい顔を見せたくないという思いから無理をしてしまった。ぐったりよ。   新年のスタートにふさわしいリストを書いてみようと思います。気持ちの整理。   Goals and Dreams for this year ・仕事をする ・プール付きのアパートに住む ・ヨガを毎日行う ・瞑想を […]…