Diary 今風の言い方で言うと、自己肯定感を高めよう
前回のブログに続き、うまく言えないからずっと書かないでいたことが一つあります。コンタクトインプロビゼーション自分の身体との関係わたし自分の身体大好きです。なんてかわいいんだと思いながらケアをしますし、ヨガもダンスも定期的に練習しているので、...
Ayano
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Diary コンタクトインプロビゼーション
Dance Dance Dance数カ月前に通い始めたダンスクラスなのですが、すっかりはまってしまいました。そしてこの気持ちを言葉にするのがなんとも難しいということで今になりました。コンタクト・インプロヴィゼーション（CI）は、1972年ア...
Diary 引っ越しをしました。素敵なお隣さんとの出逢い
ある月曜日、オンラインレッスンが生徒さんのお休みで、急にお休みになりました。そんな日もある～ということで、スーパーマーケットに行きたくさん野菜を買って帰りました。野菜がたくさん入った味噌汁をもりもり食べたい気分です。お家に帰るとお隣さんがド...
Diary なにかの役を演じる必要は一切ないのです
わーお。２０１５年からブログを続けているけど、２カ月もブログ投稿をあけるなんて、初めてだよ！ま、確かに忙しかったです。日本への一時帰国、レッスンはとっても楽しかったです。また半年後にみんなに会えることを楽しみにしているよ。そして、引っ越しを...
Yoga Conscious connected Yoga and Kirtan
1年ぶりの日本帰国に合わせて、ヨガレッスンをします。自分自身でいること。それがヨガクラスのテーマです。他の誰でもない、あなた自身であること。私がマレーシアに引っ越してきてから大切にしている、Kirtanを行います。Sanskrit語のマント...
Books 愛の方程式？
正直ブログを書くほど書きたいことはまとまっていなく、箇条書きに予定ややりたいことを書き出すだけで精一杯の今。やらなければいけないこと確定申告（やれよ）東京のレッスンのお知らせ東京のレッスンのスタジオ探し（レッスンはずっと葉山でやっていたので...
Diary エドガー・ケイシー療法 ひまし油パック
ひまし油パックとはずっと興味があり、ひまし油パックをしてみました。やり方などについては書籍リンク・日本エドガーケイシーセンターのリンクを載せておきます。エドガーケイシー治療のすべて：日本エドガーケイシーセンター：■ ひまし油温熱パック エド...
Diary ご褒美デー・イルカさん
なかなか連休休みがとれないな～ということで、ホテルステイしてきました。プールでゆっくりしたりと思っていたのですが、ホテルを訪れる前に手芸屋さんに寄りました。日本で言うとユザワヤという手芸屋さんです。わたしは趣味でニットを編んだり、裁縫をちょ...
Books システムをぶっ壊そう‐風の時代へのシフト‐
3月17日午後2時クアラルンプール・マレーシア 気温33度パティオでタイガービールを飲みながらブログを書いています。冷えたビールを飲んでも汗が止まらない♡ひとりでパティオで飲みたいときに来るお店なので、着席とともに「タイガー？」と聞かれます...
Diary Koh Lipe メッセージを受け取る
前回の続き魂浄化の旅Koh Lipe海でぼーっとしていたときの出来事をお話します。The Universe からメッセージを受け取るクリスタルの使い方クリスタルがチャンネルの様に使えることを忘れないように。いつも通り（？）詳しくは教えてくれ...