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マインドフルネス

Books Diary

Be Happy

この言葉を聞いてピンッときたひと。あなたは古い生徒ですね。 あ!(笑)始まりからこんなCoreな話を。だって楽しいんだもん。今日もごきげんよう 自主隔離生活2か月、毎年取っていた2か月のバケーションがなくなり、時間がたくさんあります。 会いたいと思った人に会いに行く 行きたいきたいと思った場所に行く 食べたいと思ったものを食べる 寝たいとき寝て、起きたいときに起きる 新しいことに挑戦する こういう […]…

Yoga

実践中の人生を豊かにする習慣

センシティブだし、悲しい事件だけど触れておこう 川崎でとってもセンセーショナル悲しい事件が起きました。殺傷事件 専門家の意見は大切? 専門家だか、テレビ局に雇われているアナウンサーさんなのか誰だかよくわからないですが、朝からいらない情報を垂れ流していて、私の妹はなんでこんな無用なものを見ているのか、さっぱり理解できない。テレビ局に完全にチャネリングされていることに早く気づいてほしい。テレビを消すと […]…

Diary

“A flower doesn’t try attract bee. It blooms and the bee comes ”

朝から陰ヨガクラスに参加してきました。ブログずっと書きたいと思っていたのに後回しにいつもなっちゃう。Yin yogaっていつも考えてない突然現れる思い出とかが突然現れたりするから、本当に大事な時間だなって思う。 今日はね気持ちいいクラスの間に、オタワからトロントに引っ越すときのこと。道を間違えて南に行くところを、北へ行ってしまい完全に逆方向。でもそのおかげで国立公園のアルゴンキンパークの中を通る道 […]…