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2020

Diary

シンプルに生きる ‐2020 A.D‐

 みなさんは通常通りのお仕事ルーティーンに戻ったかもしれません。  2020年6月26日現在、東京では新型肺炎の感染者は、今も増えているみたいです。外に遊びに行こう、飲みに行こうとはならないし、お友達にもなんとなく声をかけづらいですね。おうち時間、今年いっぱいこんな感じになりそうですね。 スケジュール帳予定で埋め尽くしていたことが信じられません。今の生活はすごく好きです。どんどんシンプルになってい […]…

Diary

新しい世界がはじまる?2020Spring equinox

いつか振り返った時のために。絶対忘れないであろう、2020年。 私たち日本人が“東日本大震災”を“あの時”と呼ぶように、Covid19という病気で世界中の人が物質社会から変わっていくのかな。 世界レベルでなにが起きていくのかわたしにはわかりませんが、わたし個人のレベルでは、 Reconnect 大切な人たちと連絡をとる、いい機会になった。 このさきもどうなるのか分からないけど 私たち日本人は9年前 […]…

Yoga

茶室ヨガ 新年の目標ワーク

茶室ヨガ、新年の目標作りワーク 2019年 12月21日(土曜日)9:15~11:45 (9時にお集まりください) 1時間のはるかちゃんのハタヨガ、30分のあやのの陰ヨガ そのあと、新年の目標作りのためのワークをしましょう。心を解きほぐすための質問にいくつかお答えいただき、最後に来年の目標を作ります。物質的なゴール、精神的なゴールなど…。10項目程度のゴールを一緒に設定しましょう。 2019年 1 […]…