Yoga 実践中の人生を豊かにする習慣
センシティブだし、悲しい事件だけど触れておこう川崎でとってもセンセーショナル悲しい事件が起きました。殺傷事件専門家の意見は大切？専門家だか、テレビ局に雇われているアナウンサーさんなのか誰だかよくわからないですが、朝からいらない情報を垂れ流し...
Yoga
Yoga 
Yoga 寺子屋食堂でヨガクラスをさせていただきました
私の夢は・自分のことは自分でトリートメントができるということを伝えること・男性にもヨガを広める・陰ヨガを皆さんに好きになってもらう全部まとめて、幸せに生きていくっていうことYogaとはこんな素敵な機会をどうもありがとうございます。今回の企画...
Diary 最近のお気に入り
カフェで朝を過ごす朝、カフェに行って本を読むのにはまっています。それは４０分だったりたまに１時間半だったり。そういえば日本に居る時カフェ行って朝ごはんしようとかあまりならないのです。朝ごはん家で食べるからかな？ヨーロッパ旅行中は地元の人に交...
Diary 水星逆行中に今年を振り返る②
2018年は残すところあと1ヶ月。みんなは今年の抱負達成できた？色んな人がいると思うけど10個くらい項目作ってメンタルのゴールフィジカルボディのゴールヨガ、アーサナのゴール仕事のゴールお金のゴールリレーションシップのゴールバケーションのゴー...
Diary Mars Retrograde → Direct thats why … ?
先週土曜日。今レギュラークラスを持たせてもらってるスタジオで夜中の間に上の階の水道管が破裂して、スタジオが水浸しになるということに。この日私は朝から青山のマーケットにいてそのあとジムに行こうと思っていて、予定を変更してスタジオに向かっていた...
Diary Moon represent my Emotion :) ????
Ciao!ごきげんよう。今日も朝からごきげんだわ。自分の機嫌を朝から自分でとるって大事だよね。今日はなぜか真夜中３時半に目を覚まして、眠ることにもどれず、瞑想をしてみました。そしたら短時間だったけどすごく集中することができて、そこから起きて...
Diary 瞑想の深まりを感じる
ごきげんよう。最近ようやくお家の近くにお気に入りで居心地のいいカフェをみつけて、なにか文章を書きたい時とか、1時間集中してなにかをやりたいときとかここに来てるよ。朝7時からオープンしているお店だからジムの開く時間までここで本を読んだりしてい...
Diary Moon salutation ✴ 月礼拝
Ciao 今日もご機嫌。今日は満月ということで、いつものインヨガクラスは月礼拝を行いました。最近ずっと考えていることなんだけど、私の大好きな加藤先生でもいいし、どなたかのもとで陰ヨガを教えるための勉強をしたいなと。周りのインストラクターの方...
Diary Passion Project パッションプロジェクト
昨日はHatha Yogaのクラスにドロップインで参加したよ。アラインメントをたくさん直してもらって、普段のひとりFlowではできないたくさんのことを怠ってきたのね。と考えさせられる、わたしにとってはとってもいいクラスでした。汗をしぼりだし...
Yoga No more fear in my life
今日ね朝から大変なことが起きて。朝ごはんを食べながらEメールをチェックしていたら、カナダのイミグレーションから永住権とれたので面接に来てねというものだっんだ。ひっさびさに泣いちゃったよ朝から。 バスローブのそでが濡れちゃうくらいね。 もうU...