Yoga 茶室ヨガ 新年の目標ワーク
茶室ヨガ、新年の目標作りワーク
2019年 12月21日（土曜日）9:15～11:45
(9時にお集...
Yoga 
Yoga 新月のYin Yoga – Gratitiude List –
2019年 11月23日 （土曜日）15:00～18:00
ゆったりとしたYin Yogaで心も身体もリラック...
Yoga 冒険する？しない？
自分がその土地や仕事を選んだという感覚
どこに生きて、どこに根を生やすか
選んだ場所での生活のために何でも...
Yoga 新月のアファメーションヨガ
2019年 10月26日 （土曜日）15：00～17：30
ゆったりとしたYin Yogaで心も身体もリ...
Books 秋のYin Yoga
季節はすっかり変わって秋ですね。さっそく日々のレッスンにも、秋の経絡【肺・大腸】を刺激するポーズをたくさんいれてい...
Diary Yoga～自分の内側への旅～
先生はポーズの準備、入り口までは連れてってくれるけど、そのポーズにはいるのは自分次第だって。私のお仕事はこ...
Yoga 実践中の人生を豊かにする習慣
センシティブだし、悲しい事件だけど触れておこう
川崎でとってもセンセーショナル悲しい事件が起きました。殺...
Yoga 寺子屋食堂でヨガクラスをさせていただきました
私の夢は
・自分のことは自分でトリートメントができるということを伝えること
・男性にもヨガを広める
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Diary 最近のお気に入り
カフェで朝を過ごす
朝、カフェに行って本を読むのにはまっています。それは４０分だったりたまに１時間半だったり。
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Diary 水星逆行中に今年を振り返る②
2018年は残すところあと1ヶ月。みんなは今年の抱負達成できた？色んな人がいると思うけど10個くらい項目作って
メ...