Yoga June Online Yoga
June Online Yoga 6月はオーストリアに1カ月滞在します。安定しレッスンが提供できるので1カ月限定での再開となります。お休み長くとっていましたが、生徒の皆さんただいま。はじめましての皆様もどぞ、よろしくお願いいたします。6月最...
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Diary This opportunity comes once in a lifetime
Online Yoga class自分もオンラインでYogaを生徒さんに教える身ではあります。わたしはヨガだけに限らず素晴らしい先生を持つことが大好きです。けっこうこだわりが強いので、一流の素晴らしい人格者の方にやはり惹かれます。そして素朴...
Diary 今風の言い方で言うと、自己肯定感を高めよう
前回のブログに続き、うまく言えないからずっと書かないでいたことが一つあります。コンタクトインプロビゼーション自分の身体との関係わたし自分の身体大好きです。なんてかわいいんだと思いながらケアをしますし、ヨガもダンスも定期的に練習しているので、...
Yoga Conscious connected Yoga and Kirtan
1年ぶりの日本帰国に合わせて、ヨガレッスンをします。自分自身でいること。それがヨガクラスのテーマです。他の誰でもない、あなた自身であること。私がマレーシアに引っ越してきてから大切にしている、Kirtanを行います。Sanskrit語のマント...
Diary 絶対叶うから大丈夫-２０２４年新年の目標つくり-
今年もやってまいりました。究極の願望実現法「決める」ということ２０２４年新年に向けて、目標作り新月にすることはリストをつくるだけ。夢の“種まき”必ずあなたを輝かせてくれます。なにか宇宙の強いパワーを感じるあなたはぜひ、ご参加お待ちしています...
Yoga アメリカ人講師とのワークショップのお知らせです
Powerful Partnerships and Inner feminine beauty 幸せで充実した恋愛をするための5つの秘訣。 自分を変えようとする意志を持って、自分を見つめることができるほど感情的に成熟している人とパートナー...
Diary Singing circle 2023
チャンティングとは、思いや願い、マントラやお経なども含めて唱え続けるという意味です。 チャンティングのすごさは、唱え続けることで、一つのエネルギーに思いを集中させ、願いを叶えてしまうところです。歌うのがはじめて、抵抗があるという方も是非参加してほしいなと思っています。
Diary 宇宙の法則 Universeから受け取ったメッセージ
過去世のビジョン。元旦の夜、気持ちよく瞑想しているときに見たビジョンが、パートナーとわたしのインド時代の過去世でした。そしてその夜、Universeはガイドをしてくれて、他の惑星で生まれた過去世もたくさんみせてくれました。
Diary 新年あけましておめでとうございます
マインドフルネス瞑想は、継続して行うことでストレスや不安の軽減、感情コントロールの向上、集中力アップ、免疫機能の向上、睡眠導入効果、うつ病の再発防止など、数えきれない効果を与えてくれます。You create your own reality あなたの目の前で起こっていることは、あなたが作りだした現実
Yoga 葉山ワークショップのお知らせ
葉山ワークショップのお知らせ私たち、ヨガ講師のあやのとアーユルヴェーダプラクティショナーの夏子で、ちょうど2人の一時帰国のタイミングの来年2月に、神奈川県三浦郡葉山町のスタジオにて、ワークショップを開催することを決定いたしました冬の健康維持...