Diary 宇宙の法則 Universeから受け取ったメッセージ
過去世のビジョン。元旦の夜、気持ちよく瞑想しているときに見たビジョンが、パートナーとわたしのインド時代の過去世でした。そしてその夜、Universeはガイドをしてくれて、他の惑星で生まれた過去世もたくさんみせてくれました。
Yoga
Diary 
Diary 新年あけましておめでとうございます
マインドフルネス瞑想は、継続して行うことでストレスや不安の軽減、感情コントロールの向上、集中力アップ、免疫機能の向上、睡眠導入効果、うつ病の再発防止など、数えきれない効果を与えてくれます。
You create your own reality あなたの目の前で起こっていることは、あなたが作りだした現実
Yoga 葉山ワークショップのお知らせ
葉山ワークショップのお知らせ
私たち、ヨガ講師のあやのとアーユルヴェーダプラクティショ...
Diary 愛とは
クリスマスムードがまったくないマレーシアで、クリスマスを迎えております。皆さんお元気ですか？
クリスマスといえば、家族や恋人と過ごしている人もたくさんいると思います。突然なのですが、愛について最近よく考えているのでブログにも書いておこうと思います。
Yoga オンラインワークショップご参加どうもありがとうございました！
新月のウィッシュリスト‐2023年‐
皆さま、ご参加どうもありがとうございました。改めて皆様のご協力に感謝です！今...
Diary 一時帰国の日程を決めました
旅先で出会て仲良くなった新しい友人が連絡をくれると嬉しいですね。SNSを通じて、なんとなくその人がなにをしてるか知...
Yoga 新月のウィッシュリスト‐2023年‐
究極の願望実現法「決める」ということ
２０２３年新年に向けて、目標作り新月にすることはリストをつくるだけ。夢の“...
Diary 愛する皆様へ
長くお付き合いしている皆様とお別れの時が来ました。
約5年ほどお世話になっていた、ヨガスタジオを離れることにしました。...
Yoga Private Lesson
レポート
久しぶりにプライベートレッスンのご予約を頂きました。どうもありがとうございます
サンプルのた...
Books 「失われし食と日本人の尊厳」を読んで
気象病
2月はわたしにとって、とっても大変な時期。気圧に対してとても敏感な体質でまったく動けない日という、普段の...