陰ヨガ

心の支え

おかげさまで楽しく仕事を続けています。ヨガのインストラクターになって3年半くらい経つのですが（わーおサタンリターンのときに始めたの。詳しくは本人に聞いてください）この度E-RYT200という全米ヨガアライアンスのライセ… 続きを読む »心の支え

夏の間に消耗した体力の回復に充てる2週間を過ごしています。今年の夏もとっても暑かったですね。寒さよりも、暑さの方が身体のエネルギーを消耗する気がするのですが？人によって感じ方は違うのかな？ゆっくり過ごしたくて映画を見る… 続きを読む »君の名前で僕を読んで

おとめ座の新月みなさんはどうお過ごしでしたか？わたしは午前中のスケジュールが空いていたので、葉山の海に行ってきました。森戸海岸にある、森戸神社でお参りをしてから、ビーチに座り、新月のウィッシュリストを書いていました。こ… 続きを読む »Book Club vol.1

毎日が日曜日。「毎日好きな事をして暮らすこと」人生の目標ということにあらためて気づかされている今日この頃。毎日お休みがいいね。大学を卒業したときに、なんの計画もないまま漠然とそういうことを、考えていたのだけは覚えていま… 続きを読む »10年前はなにをしていましたか？

すっかり村上春樹ワールドにはまっています。次から次、続きの本へと線と点で繋がっているように永遠に続いています。村上春樹の初めての本は、わたしが15歳の時に読んだ『海辺のカフカ』　本の帯に自分と同じ年の主人公の物語と… 続きを読む »パラレルワールド　夏　2021

昨日は普段お世話になっている方や、両親、仲の良い友人へのプレゼントを包んでいました。買い物中から、なんとも！幸せな気分に包まれました。気持ちも優しくなったのか、ここ最近もめてばかりいる友人と少し和解できた気がします。ど… 続きを読む »Vivid dream

プライベートレッスンを受けてくださる方から「これからの時代、陰ヨガは必要ですね～」「そうだね～」 https://thechichidiary.com/onlineclass/ こんなやりとりをしました。私自身が辛い… 続きを読む »水瓶座、風の時代の人発見

満月の夜はたくさん不思議なことが起こります。友人と公園に満月ピクニックに行きました。最近あまり会えていなかったので、お互いの近況報告。行ってみたかった渋谷のバーに行き話をしていると、どのアプリのメールボックスもメッセ… 続きを読む »先週の満月

2020年 11月21日（土曜日）14：00～16：00 世界中には色々な形のヨガや、瞑想のメソッドがあります。わたしの実践しているYin Yoga は思考ではなく感情に焦点を置いていきました。自分の感じている無気力や… 続きを読む »Yin yoga -手放しのワーク-

エネルギー不足になると未来のことに対して不安になるエネルギーで満たされると未来のことに対してワクワクする～✴～今の生活になにかが足りていないらしく多分刺激というかなにか満たされていない知的好奇心… 続きを読む »Hello October 2020