昨日は普段お世話になっている方や、両親、仲の良い友人へのプレゼントを包んでいました。買い物中から、なんとも！幸せな気分に包まれました。 気持ちも優しくなったのか、ここ最近もめてばかりいる友人と少し和解できた気がします。どうなることやら～もう宇宙にお任せしているので、これでいいのです。 Holiday spirit はわたしの元まで届きました。 忘年会や、ホームパーティー、年末年始の家族の集まりすべ […]…
プライベートレッスンを受けてくださる方から 「これからの時代、陰ヨガは必要ですね～」 「そうだね～」 https://thechichidiary.com/onlineclass/ こんなやりとりをしました。私自身が辛い時をこの、陰ヨガで乗り越えたことがあるから、必要な方に必要な時に届くようにレッスンや、オンラインレッスンを続けていきます。 癒しを伝えることがわたしの今世の使命なんだろうな～と考え […]…
2020年 11月21日（土曜日）14：00～16：00 世界中には色々な形のヨガや、瞑想のメソッドがあります。 わたしの実践しているYin Yoga は思考ではなく感情に焦点を置いていきました。自分の感じている無気力や悲しみ、恐れ、渇望、怒りや誇り、それらの根本にある欲求を開放しない限り、人生に変化を起こすのは非常に難しいです。 どんなテーマや欲求、感情でもそれについて解放す始めれば、思考は自然 […]…
エネルギー不足になると未来のことに対して不安になる エネルギーで満たされると未来のことに対してワクワクする ～✴～ 今の生活になにかが足りていないらしく 多分刺激というか なにか満たされていない 知的好奇心というものでしょう 今年は飛行機に乗って旅行に行かなかったから 年末には海外旅行できるようになっているのかな？ どこかに行きたいな 満たされていないという感覚はかなり危険と自覚して […]…
いつから言い続けているかな？手塚治虫『火の鳥』からのインスピレーションで生きています。 友人でもある、ヨガの先生に紹介されて『ブッタ』を読んだのがきっかけで、そこから半年くらいかけて手塚治虫の漫画をたくさん読みました。2018年だったと思います。 『火の鳥』の好きなところは、人間同士の出会いに偶然というものはない。というアイデア 育ってきた環境や、肌の色、宗教、教養（すらも）いろいろ関係してくると […]…
ここで腸活の様なお話をしようとしてるのではないので、先に言っておこう。もう少し、エネルギーの話に近いと思う。 わたしがはじめて夏バテというものになったので、これはなにかがおかしいと思い、ここ一か月間自分の身体と対話を続けてきた。 2020年3月から騒がれている新型肺炎の影響で働き方が変わり、人との付き合い方もかわり、家族にも会えないという状況が続いている中で、心になにも障害がでないほうがおかしいの […]…
オンライン特別クラスにご参加いただきどうもありがとうございます。 https://thechichidiary.com/2020/08/yoganidraonlineclass/ 日々のレッスンでも、こういった特別レッスンでも色々な感想をいただけてとても嬉しいです。レッスンの前後で近況報告やお話をするのですが、みなさんとお話しできてとても嬉しいです。Video コールはとても便利です。 「～がした […]…
いつかYoutubeでつぶやいた気が…。また起こりました。根菜だらけの食事。 両親からはちみつと、かぼちゃが届き、わたしの得意料理のかぼちゃのスープを作りました。美味しいのであまり気にせず緑の皮も一緒に調理するのですが、今回はなんとなく別々に調理しました。 黄色い部分はスープに。温めても、冷たくても美味しい万能のスープ。作りたての温かいスープも頂きましたが、それ以降はずっと冷製スープで食べています […]…
