Diary 最近の色々
最近の色々ブログを全然書かない間にもう2025年3月も中頃となっていました。やはり週40時間のお仕事は忙しいな。1月は日本に帰ったり、2月はContact Improvisationの３Days ワークショップをとったり (以前のブログでダ...
陰ヨガ
Diary 
Diary Colo active Volcano – Una Una Island –
Una Una Island の続きです前回のブログ島滞在3日目。食事の時は長いテーブルでみんなで食事をとるため、リゾートに滞在中のみんなとすっかり仲良しです。ではみんなで行くかということになり、今日はみんなでColo Volcanoへハイ...
Diary Una Una Island
数カ月前にダンスイベント、瞑想クラスで顔を合わせたボルネオ島出身、マレーシア人のVanessaと大冒険旅行に行ってきました。わたし1人だったらここに行くことを計画しなかったと思います。これが地図。マレーシアのクアラルンプールから移動国際線 ...
Diary 今風の言い方で言うと、自己肯定感を高めよう
前回のブログに続き、うまく言えないからずっと書かないでいたことが一つあります。コンタクトインプロビゼーション自分の身体との関係わたし自分の身体大好きです。なんてかわいいんだと思いながらケアをしますし、ヨガもダンスも定期的に練習しているので、...
Diary コンタクトインプロビゼーション
Dance Dance Dance数カ月前に通い始めたダンスクラスなのですが、すっかりはまってしまいました。そしてこの気持ちを言葉にするのがなんとも難しいということで今になりました。コンタクト・インプロヴィゼーション（CI）は、1972年ア...
Diary 引っ越しをしました。素敵なお隣さんとの出逢い
ある月曜日、オンラインレッスンが生徒さんのお休みで、急にお休みになりました。そんな日もある～ということで、スーパーマーケットに行きたくさん野菜を買って帰りました。野菜がたくさん入った味噌汁をもりもり食べたい気分です。お家に帰るとお隣さんがド...
Yoga Conscious connected Yoga and Kirtan
1年ぶりの日本帰国に合わせて、ヨガレッスンをします。自分自身でいること。それがヨガクラスのテーマです。他の誰でもない、あなた自身であること。私がマレーシアに引っ越してきてから大切にしている、Kirtanを行います。Sanskrit語のマント...
Books 愛の方程式？
正直ブログを書くほど書きたいことはまとまっていなく、箇条書きに予定ややりたいことを書き出すだけで精一杯の今。やらなければいけないこと確定申告（やれよ）東京のレッスンのお知らせ東京のレッスンのスタジオ探し（レッスンはずっと葉山でやっていたので...
Diary エドガー・ケイシー療法 ひまし油パック
ひまし油パックとはずっと興味があり、ひまし油パックをしてみました。やり方などについては書籍リンク・日本エドガーケイシーセンターのリンクを載せておきます。エドガーケイシー治療のすべて：日本エドガーケイシーセンター：■ ひまし油温熱パック エド...
Diary ご褒美デー・イルカさん
なかなか連休休みがとれないな～ということで、ホテルステイしてきました。プールでゆっくりしたりと思っていたのですが、ホテルを訪れる前に手芸屋さんに寄りました。日本で言うとユザワヤという手芸屋さんです。わたしは趣味でニットを編んだり、裁縫をちょ...