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瞑想

Diary

You take a breath

なかなか書くという感覚が戻らなく、苦労しています。こうやってパソコンに打ち込むも試しているし、ペンをもって書くことも試しているけどなかなか言いたいことが納得いく形で伝わりそうにないので、そういう時は一気にデリートする。手書きの方に大きな×マークを書く。 その方が自分のためとだ思うので。 起きることは一度に起きて、私(私たち)に答えをくれるから 夏バテから復活しない体も心もコーチングセッションで回復 […]…

Diary

Soul Perspective

今夜は書けそうな気がする♡から書くよ。この自分の文章を書く場ではもちろん。ヨガのレッスン、仲の良い友人、彼と呼ぶかパートナーと呼ぶか、家族 すべてわたしでいれるかな? 本当のわたし? と思える、本質を揺さぶられるような出来事や、小説、人との出会いがあり、すごく動揺しているんだと思う。 いつだってわたしはハートフルオープンでいたいのだけど、その結果過去になにがあったかを、誰か他人のものさしで表現され […]…

Diary

I can’t get enough and won’t get enough of it

いつから言い続けているかな?手塚治虫『火の鳥』からのインスピレーションで生きています。 友人でもある、ヨガの先生に紹介されて『ブッタ』を読んだのがきっかけで、そこから半年くらいかけて手塚治虫の漫画をたくさん読みました。2018年だったと思います。 『火の鳥』の好きなところは、人間同士の出会いに偶然というものはない。というアイデア 育ってきた環境や、肌の色、宗教、教養(すらも)いろいろ関係してくると […]…

Diary

食事について‐コロナの時代‐

ここで腸活の様なお話をしようとしてるのではないので、先に言っておこう。もう少し、エネルギーの話に近いと思う。 わたしがはじめて夏バテというものになったので、これはなにかがおかしいと思い、ここ一か月間自分の身体と対話を続けてきた。 2020年3月から騒がれている新型肺炎の影響で働き方が変わり、人との付き合い方もかわり、家族にも会えないという状況が続いている中で、心になにも障害がでないほうがおかしいの […]…

Diary

Hello September

はじめて出版した電子書籍「Yin Yoga -人という大宇宙の器‐」を読んでいただきありがとうございます。そして感想を送ってくださった皆様本当にありがとう。こうやって好きなことを続けていける励みになります。 わたしの8月の振り返りかな~ 今年は夏休みをとらず、8月最初から通常通りお仕事をずっと続けていたので、8月の頭がはるか昔に感じます。不思議ですね。わたしだけではないと思います。 今月は10月か […]…

Yoga

オンラインレッスンへのご案内

オンライン特別クラスにご参加いただきどうもありがとうございます。 https://thechichidiary.com/2020/08/yoganidraonlineclass/ 日々のレッスンでも、こういった特別レッスンでも色々な感想をいただけてとても嬉しいです。レッスンの前後で近況報告やお話をするのですが、みなさんとお話しできてとても嬉しいです。Video コールはとても便利です。 「~がした […]…

Diary 英語

ひとりごと-英会話-

日本語、英語、ドイツ語(あ、まだ話せなかった♡)を問わず、わたしは人とコミュニケーションをとるのが好きだ。誰に言われることもなく、生まれ持った器用さ(?)から日本語を話すときと英語を話すときの口調やどれだけ直接的に伝えるか、間接的に伝えるかは変わってくる。 想像通り、日本語では自然と間接的に。英語では自然と直接的に。外国語を身に着けるには必要に迫られればある程度話せるようになると思う。学校に行って […]…

Diary

On our own

わたしのヨガの先生。難しいポーズを練習する前にお話されていました。 一度も海で泳いだことがない人が、“泳ぐこと”が怖いのは当たり前。だから一度でいいから試してみてほしい。 最後にボソッと 「人間に不可能なことはありません。」 と言っていて、わたしはニヤニヤしていたら ドウシテヨロコンデイル?と先生に言われました。 人間に不可能なことはないと聞いたらニヤニヤが止まらなくなってしまいました。ふふ ない […]…

Diary

天王星逆行-久々のただのひとりごと-

いつかYoutubeでつぶやいた気が…。また起こりました。根菜だらけの食事。 両親からはちみつと、かぼちゃが届き、わたしの得意料理のかぼちゃのスープを作りました。美味しいのであまり気にせず緑の皮も一緒に調理するのですが、今回はなんとなく別々に調理しました。 黄色い部分はスープに。温めても、冷たくても美味しい万能のスープ。作りたての温かいスープも頂きましたが、それ以降はずっと冷製スープで食べています […]…

Diary

妖精の森

夏が大好きです。暑いですが、辛い物を食べてうまく熱をリリースすることをすることを体が知っているみたいなので、体が欲するものを取るようにしています。暑くても、午後や寝る前にはカフェインの入っていないハーブティーにカルダモンやその日の気分でスパイスをすこしいれ、飲んでいます。体を冷やすことはよくないようなので、湯船につかれなかった日は積極的にとっています。 しかし暑いね。 数日前の満月とってもきれいで […]…