Diary 今風の言い方で言うと、自己肯定感を高めよう
前回のブログに続き、うまく言えないからずっと書かないでいたことが一つあります。
コンタクトインプロビゼーション
自分の身体との関係
わたし自分の身体大好きです。なんてかわいいんだと思いながらケアをしますし、ヨガもダンスも定期的に練習してい...
Yoga
Diary 
Yoga Conscious connected Yoga and Kirtan
1年ぶりの日本帰国に合わせて、ヨガレッスンをします。
自分自身でいること。それがヨガクラスのテーマです。他の誰でもない、あなた自身であること。
私がマレーシアに引っ越してきてから大切にしている、Kirtanを行います。Sanskrit語の...
Diary 絶対叶うから大丈夫-２０２４年新年の目標つくり-
今年もやってまいりました。
究極の願望実現法「決める」ということ
２０２４年新年に向けて、目標作り新月にすることはリストをつくるだけ。夢の“種まき”必ずあなたを輝かせてくれます。なにか宇宙の強いパワーを感じるあなたはぜひ、ご参加お待ちして...
Yoga アメリカ人講師とのワークショップのお知らせです
Powerful Partnerships and Inner feminine beauty
幸せで充実した恋愛をするための5つの秘訣。
自分を変えようとする意志を持って、自分を見つめることができるほど感情的に成熟している人...
Diary Singing circle 2023
チャンティングとは、思いや願い、マントラやお経なども含めて唱え続けるという意味です。 チャンティングのすごさは、唱え続けることで、一つのエネルギーに思いを集中させ、願いを叶えてしまうところです。歌うのがはじめて、抵抗があるという方も是非参加してほしいなと思っています。
Diary 宇宙の法則 Universeから受け取ったメッセージ
過去世のビジョン。元旦の夜、気持ちよく瞑想しているときに見たビジョンが、パートナーとわたしのインド時代の過去世でした。そしてその夜、Universeはガイドをしてくれて、他の惑星で生まれた過去世もたくさんみせてくれました。
Diary 新年あけましておめでとうございます
マインドフルネス瞑想は、継続して行うことでストレスや不安の軽減、感情コントロールの向上、集中力アップ、免疫機能の向上、睡眠導入効果、うつ病の再発防止など、数えきれない効果を与えてくれます。
You create your own reality あなたの目の前で起こっていることは、あなたが作りだした現実
Yoga 葉山ワークショップのお知らせ
葉山ワークショップのお知らせ
私たち、ヨガ講師のあやのとアーユルヴェーダプラクティショナーの夏子で、ちょうど2人の一時帰国のタイミングの来年2月に、神奈川県三浦郡葉山町のスタジオにて、ワークショップを開催す...
Diary 愛とは
クリスマスムードがまったくないマレーシアで、クリスマスを迎えております。皆さんお元気ですか？
クリスマスといえば、家族や恋人と過ごしている人もたくさんいると思います。突然なのですが、愛について最近よく考えているのでブログにも書いておこうと思います。
Yoga オンラインワークショップご参加どうもありがとうございました！
新月のウィッシュリスト‐2023年‐
皆さま、ご参加どうもありがとうございました。改めて皆様のご協力に感謝です！今日もひとりひとりの目標を聞け、私自身もとっても興奮しています。
5年にわたり、数回開催しているのですが、
今回の参加者の...