文章力筋トレ
アイデア工場フル稼働中。
来年仕事を辞め、マレーシアを去ります。2026年1月～7月くらいまではなんとなく道筋ができた。そこからはなんとなく行きたいところはあるけれど、風任せにしたい。
日本には2月に1カ月ほど滞在します。その間にやりたいことがどんどん浮かんでくる！予定が決まり次第、InstagramやこのBlogでお伝えしますね。
オンラインヨガを次の定住地が決まるまでの間2026年1月～無期限休止することをOnlineYoga をとってくれているみんなに伝えようと思う。このオンラインレッスンはCovidYear2020年からはじめているので丸5年。いつも温かく見守ってくれついてきて、信じてくれたみんなに感謝です。
文章力筋トレはね、次の旅に出る前にダンスの軌跡を文章にしたいなと考えています。
ダンスはわたしにとってCreativityを発揮する場所であって。
Yogaとは少し違うけれど、
本来の“わたし”と繋がる大切なPracticeになりました。生活には欠かせない。そしてわたしのこの性格よ、続けて、どんどん変わっていく自分をみているのも楽しいし、
日によって感じ方も変わるし、土地の影響もあるのかな？アジアにある、色々な聖地で踊りました。
わたしの身体を“お寺”の様に大切に扱うのです。
いつも心は軽く、お掃除を続けましょう。不要なものはため込まないこと。
今日はお休みの日
朝、9時～（日本時間10時）からHathaYogaレッスン、そのあとカフェで朝食をとり、マッサージへ行きました。以前Blogで書いた、突然食物アレルギーがでてしまってから、刺激が強いと、皮膚が腫れあがってしまう過敏症になってしまったので、足マッサージを除くと全身のオイルマッサージは4カ月ぶりです。
全身オイルマッサージを90分お願いしました。相変わらずわたしの右側背中はガチガチです。パソコンと日々向き合ってるもんね。ここをどうにかほぐしたいのですが、マッサージ師さんの指は入っていかないですね。
そしていつもはお腹のマッサージを断るのですが、（なんか柔らかいお腹をぐいぐい押されるのはあまり好きじゃないのと、丹田・秘密のスイッチ？は守りたいのかも。)最後のマッサージから4カ月経っていて断るのを忘れたのと、気持ちよすぎてぼーっとしてたので、お腹マッサージは始まってしまいました。
「優しくお願いします」
マッサージ師さんはそれを聞いていい力加減でマッサージをしてくれました。
お腹マッサージも後半に差し掛かり、みぞおちの真ん中から丹田・秘密のスイッチにかけてのマッサージ。
なんと大爆笑。笑いが止まらなくなってしまいました。
「ごめんなさい、くすぐったい」
でも実はくすぐったくはなかったのですが、なぜか笑いが止まらなくなって、そうすると腹筋に力がはいってどうしよもない。
次のマッサージに移ってもらいました。わたしは顔を抑えて笑いが収まるのを待つ。秘密のスイッチはいっちゃったよ。
なぞに、マッサージ師のお姉さんに
「何人ですか？」
嫌味っぽくはなかったんだけど、わたしの人種が気になっちゃったみたいです。
こんなこと、なかなか起きないのでしょう。今思い出しただけでも、ひとりで笑っちゃうわ。
お腹マッサージ断ることは忘れないようにします。
では、これから大福を買いにKLCCに行きます。KLCCには伊勢丹が入っていて、大福が買えるお店があるのです。
皆さんも素敵な一日を。
愛をこめて♡Ayano
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