新月のYin Yoga – Gratitiude List –

2019年 11月23日　（土曜日）15:00～18:00

ゆったりとしたYin Yogaで心も身体もリラックス

あなたの人生をもっと輝かせるために、何かに徹底的に取り組む集中力や粘り強さ、諦めない心の強さが必要だと感じているのなら…。表面的なことに惑わされず、本当に大切なことを見抜く目や、人の心の動きを敏感に察知する能力が欲しいなら…。もっと親密になりたい、心の深いところでつながりたい相手がいるのなら…。新月の力を借りない手はありません。

また逆に、特定の相手や一つのことに執着し過ぎてしまう、一つのものに深くコミットメントする力が歪んで働いてるために問題が起きているのなら、そこから解放されるために、新月の力を借りることもできます。

呼吸法を丁寧に行い、東洋医学の経絡を刺激する陰ヨガをゆったりと90分行います。公園で行うので暖かい服装でお越しください。

そのあとカフェに移動して、一緒に感謝の気持ちリストを作ります。(ドリンクは自己負担でお願いします。)

幸せの種は自分の中にある

もう当たり前と思っているくらい、詳しくて楽しく思えること。あまりにも当たり前すぎて持っていることに気付かないかも。あなたが数十年生きてきた経験は、平凡に見えるかもしれませんが、そっくり真似できるひとはこの世にひとりもいません。今までの人生で得たもの、もう持っているものはなんですか?

2019年残すところあと2カ月。一度気持ちを整理してみませんか？

次回開催は12月末開催

詳細

場所　東急田園都市線　駒澤大学駅

駒沢公園まで一緒に移動しましょう

参加費　2000円持ち物　飲み物　動きやすい服　紙とペン　ヨガマット(ヨガマット数に限りがありますが無料でお貸しします。)

ご予約は