パンチャカルマを終えて
21日間のパンチャカルマを終えました。あっという間、そして濃厚な3週間でした。けっこうどんなことをしたか、どんな身体への変化があったかなど細かく日記に残したのでそのうちEbookにするために書き始めようと思います。
アーユルウェーダでの授かった恩恵を世の中の人にどんどん伝えたいなと思います。
以前体質診断をしてもらったり（ドーシャ診断）アーユルウェーダの実践本など読んでいて知識はあったけれど。
実際アーユルウェーダ的生活、食生活そしてパンチャカルマという体質大改造をうけるとこんなにも変わるんだと思い、感動しています。
女性の永遠のテーマ
“美しく健康でありたい”
肌を外側からケアするスキンケアプロダクト、ケアにお金をかけがちだけど（もちろんわたしもそうでしたし、今後も自分が気に入っているスキンケアプロダクトを使い続けます）
このパンチャカルマを終えて、毛穴が小さくなり、肌の質感がスムーズになった今思うことが
生活習慣と、食生活。そしてアーユルウェーダの教えでとても大切にされている消化力
5000年前から続く民間医療のパワーを感じました。
理にかなっているというか、本当にすごいなと思って。今まで好きと思っていたものを絶つとか、今までの生活習慣の見直しをするのってすごく難しいけど。こうやってアーユルウェーダ病院に3週間いるとそれもいとも簡単にできてしまうから。
変わるきっかけにはすごく最適だと思いました。
またメンテナンスのために戻ってくるでしょう～、とてもいい経験をさせてもらいました。わたしのユニークな人生にも感謝しています。思いつきで動けてしまえる軽やかさ。軽さを大事に今後も旅を続けます。
インド3度目の正直
今回でインドを訪れるのは3度目になります。1度目のニューデリーでの大惨事72時間滞在inインド
２度目のジャイプール滞在は空港までの送り迎えすら現地在住の友人にお願いする甘えん坊旅行2度目のインド‐ジャイプール‐
3度目の正直！なんとインドを好きになりました。今滞在している南インド・ケララ、過去滞在していたニューデリー・ジャイプールでの日常茶飯事のしつこい客引き、犯罪ギリギリタクシードライバー、怒号が飛び交う、囲まれる。など一切ありません。穏やかです。
こんなに力んでいたわたしなんだったんだって拍子抜けしてしまった感じ。いや、本当にありがたいし、友人たちが言っていた、南インドは穏やかだよって本当だったんだ、、、
3週間はずっとアーユルウェーダ病院施設内、施設内の外を少し歩くくらいしかしてなかったのですが、数日間港町のフォート・コチというところに滞在し確信しました。
南インド・ケララは穏やかです
そして伝統的なベジタリアンフードをみつけやすい、お肉を辞めるとかは一切かんがえてないのですが、パンチャカルマ後の身体はすごく繊細なようなので今後3週間は刺激の少ない穏やかな生活を送るようにします。
わたしの今後の予定は…。ここから2100キロ離れたインド北部にあるダラムシャラへ移動し、ダライ・ラマが亡命をし、拠点を置いている場所です。そこでチベット仏教のイントロダクションコースというものに参加してきます。
ずっとずーっと行きたいと考えていたのです。
9月はメキシコの予定だったのですが。航空券も変更できず無駄にしてしまったけど、このままインドに留まることにしました。
明日はしし座で起きる新月と皆既日食。わたしのなかでもとても」節目感のある8月となりました。
みんなはお盆休みかな？心と体を大切にね。最後まで読んでくれてありがとう。
Love and Lights ♡ Ayano
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