Diary Chanting
あと2か月で2021年も終わりなんですね。気が付いたら11月後半はスケジュールに余裕があり、好きな事をしながら過ごそうと決めました。映画を友人と観に行ったり、公園でヨガをしながら、好きな人たちと過ごそうかな。今はカフェでこのブログを書いてい...
Yoga
Diary 
Diary New years Resolution ２０２２年の目標
はじめての葉山ヨガに参加してくれた皆様、どうもありがとうございました。今回参加できなかった方も次回の参加お待ちしていますね。今後の課題がふわふわ見えてくる、すっごくいい日になりました。葉山ヨガ年内のスケジュールです2021年11月28日 日...
Diary 猿田彦コーヒーのカフェラテはほのかにブルーベリーの味がします
先日下見もかねて葉山の海に行ってきました。ここでのレッスンを月一で開催することに決めました♡ハートがワクワクする場所で、ワクワクする仲間とヨガをする時間を通して色々な話ができれば嬉しいです。冬の時期は寒いと思うので、防寒はしっかりしてきても...
Books Book Club Vol.1を終えて
参加いただいた皆様どうもありがとうございました！芸術は、飾りではない。敵に立ち向かうための武器なのだ。－パブロ・ピカソピカソの言葉ではじまる原田マハ著の『暗幕のゲルニカ』『自分たちの声で平和を呼ぶんだ』、『自分たちが戦争と闘うんだ』という願...
Diary 心の支え
おかげさまで楽しく仕事を続けています。ヨガのインストラクターになって3年半くらい経つのですが（わーおサタンリターンのときに始めたの。詳しくは本人に聞いてください）この度E-RYT200という全米ヨガアライアンスのライセンスの更新をしました。...
Books 君の名前で僕を読んで
夏の間に消耗した体力の回復に充てる2週間を過ごしています。今年の夏もとっても暑かったですね。寒さよりも、暑さの方が身体のエネルギーを消耗する気がするのですが？人によって感じ方は違うのかな？ゆっくり過ごしたくて映画を見る週末にしました。(画像...
Books Book Club vol.1
おとめ座の新月みなさんはどうお過ごしでしたか？わたしは午前中のスケジュールが空いていたので、葉山の海に行ってきました。森戸海岸にある、森戸神社でお参りをしてから、ビーチに座り、新月のウィッシュリストを書いていました。この数日前からふつふつ湧...
Diary 10年前はなにをしていましたか？
毎日が日曜日。「毎日好きな事をして暮らすこと」人生の目標ということにあらためて気づかされている今日この頃。毎日お休みがいいね。大学を卒業したときに、なんの計画もないまま漠然とそういうことを、考えていたのだけは覚えています。大学を卒業して引っ...
Books パラレルワールド 夏 2021
すっかり村上春樹ワールドにはまっています。次から次、続きの本へと線と点で繋がっているように永遠に続いています。村上春樹の初めての本は、わたしが15歳の時に読んだ『海辺のカフカ』 本の帯に自分と同じ年の主人公の物語ということがか書いてあり、手...
Yoga Yin yoga -手放しのワーク-
2020年 11月21日（土曜日）14：00～16：00 世界中には色々な形のヨガや、瞑想のメソッドがあります。わたしの実践しているYin Yoga は思考ではなく感情に焦点を置いていきました。自分の感じている無気力や悲しみ、恐れ、渇望、怒...