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ありがとう


“生きている”ってだけで素晴らしいことだよね

プライベートヨガレッスンの生徒様の一言にはっとさせられました。これだから、わたしはこの仕事をしていることに喜びを感じているんです

いつも気づきをくれる人、がわたしの回りにはたくさんいます

久しぶりにこの本を読みたくなったので紹介します

ヤナの森の生活

世界中の旅人がたどりつく聖地
すぐ近くにある、本当の心地よいくらし森の香り、雨の音、土のぬくもり、
火のあたたかさ、やさしい時間に包まれて
生まれたままの自分に戻れる場所。
誰もが幸せになれる、魔法の森。ハワイ島の小さな森にくらす、フランス人アーティスト、ヤナ。
屋根も壁も床もない、森とひとつなぎになったヤナの家は、
手作りの色鮮やかな家具や布で飾られた夢のような世界。
自分を愛し、大地を愛し、仲間を愛し、助け合い、くらすこと。
ヤナの森には「あたらしい生き方」を見つけるカギがあります。

-amazonから引用-

キュンキュンする内容となってます。自然が大好きな人、現代社会の過剰消費に疑問を持って生きている人、魂の癒しを求めている人にぜひ読んでほしいな

今のレールに乗っていていいのか…

このままでいいのか…

最近仕事、プライベートで自分の人生について考えていなかったな…

そんな時は立ち止まって

耳を澄ませて

自分のハートに寄り添ってみてください

そしてどんなことでも構いません

瞑想をする

はちみつがたくさん入った甘くてあったかいお茶を飲む

お風呂にゆっくり浸かる

散歩に行く

ぼーっとする

ケータイをお家に置いて、外に出ることもいいかもしれません

ケータイカメラが使えない分、自分の目で世界を観に行く

カメラに収められない分、今この瞬間に目に映るもの

小さな変化を楽しんでみてね

愛していると言葉にしてみましょう

愛しいなと思ったら、愛を送りましょう

またね♡Ayano


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