Diary Yoga～自分の内側への旅～
先生はポーズの準備、入り口までは連れてってくれるけど、そのポーズにはいるのは自分次第だって。私のお仕事はこ...
瞑想
Diary 
Yoga 実践中の人生を豊かにする習慣
センシティブだし、悲しい事件だけど触れておこう
川崎でとってもセンセーショナル悲しい事件が起きました。殺...
Books チャクラの話
私の陰ヨガ先生に貸してもらった本がとってもよくて、読書熱に火が付きました。ほしい本はアマゾンで取り寄せたり、図書館に借...
Diary Beautiful realized energy
What do you use this beautiful realized energy for ?
久々の...
Diary あやのより愛を込めて
陶芸の窯焼き後、焼きあがった作品を窯から出す前にアートショーの準備。掃除はすっごい大変だけど陶芸のデコレーション楽しいの...
Diary Vipassana 10days meditation を終えて (多分その1)
ただいま。昨日瞑想トレーニングから帰ってきてそのままSimcoeに引っ越してきたよ。
10日間のVippasana m...