Diary アヤワスカでヴィジョンを見るすごい体験をした その１
アヤワスカの身体的作用は服飲すると、激しい吐気、嘔吐、下痢をもよおす場合が一般的と言われています。自分のベットの隣には2リットルの水を用意しておきました。これ大事。真っ暗の室内、砂漠の中にぽつんと立つセンターまではるばる来て、ドキドキと興奮の入り混じった気持ち。
陰ヨガ
Diary 
Diary 宇宙の法則 Universeから受け取ったメッセージ
過去世のビジョン。元旦の夜、気持ちよく瞑想しているときに見たビジョンが、パートナーとわたしのインド時代の過去世でした。そしてその夜、Universeはガイドをしてくれて、他の惑星で生まれた過去世もたくさんみせてくれました。
Diary 新年あけましておめでとうございます
マインドフルネス瞑想は、継続して行うことでストレスや不安の軽減、感情コントロールの向上、集中力アップ、免疫機能の向上、睡眠導入効果、うつ病の再発防止など、数えきれない効果を与えてくれます。You create your own reality あなたの目の前で起こっていることは、あなたが作りだした現実
Diary I choose to live in love
原点回帰。たまに私の選択は合っていたのか？海外に長く滞在する＝両親に心配をかけていないだろうか？夢のノマド・ワーケーションライフパートナーとの突然の一緒の生活たくさんの疑問を抱えたまま、年末を迎えております。新月のウィッシュリスト‐2023...
Diary 健康な髪のために必要な事
はじめにわたしの髪の毛はカーリーヘアなので、みなさんの髪のタイプによってヘアケアの方法は変わってくると思います。今日お伝えしたいことは規則正しい生活や、健康的な食事、ノンケミカルのヘアケアプロダクト、頭皮のマッサージで健康な髪を保つ方法をお...
Yoga オンラインワークショップご参加どうもありがとうございました！
新月のウィッシュリスト‐2023年‐皆さま、ご参加どうもありがとうございました。改めて皆様のご協力に感謝です！今日もひとりひとりの目標を聞け、私自身もとっても興奮しています。5年にわたり、数回開催しているのですが、今回の参加者の皆さんの目標...
Diary ノマド生活で役に立った物・後編
世界遺産にも登録されているスペインのサンティアゴ・デ・コンポステーラの巡礼路。サンティアゴ・デ・コンポステーラは美しい自然の中を観光地に立ち寄ったり、美味しい食事を楽しみながら自分のペースで歩くことができる巡礼路です。北の道を歩いた記録です。時間と体力は必要になりますが、貴重な経験ができ今まで知らなかった自分に出会うことができるかもしれませんよ。
Diary ノマド生活で役に立ったもの６つを紹介・前編
世界遺産にも登録されているスペインのサンティアゴ・デ・コンポステーラの巡礼路。サンティアゴ・デ・コンポステーラは美しい自然の中を観光地に立ち寄ったり、美味しい食事を楽しみながら自分のペースで歩くことができる巡礼路です。北の道を歩いた記録です。時間と体力は必要になりますが、貴重な経験ができ今まで知らなかった自分に出会うことができるかもしれませんよ。
Diary 日本とマレーシアの100円均一の差
日本とマレーシアの100円均一の差わたしは日本で言う標準のきれい好きです。決して潔癖症ではないし、不潔ではない。中間の普通の生活を送れるタイプの人間です。食器を洗う時や、床掃除をするときにゴム手袋をはめるのは好きです。手荒れを心配したくない...
Diary 自立神経を整えるハタヨガ-「キレイの種」を呼び覚ます-
自立神経を整えるハタヨガ-「キレイの種」を呼び覚ます-全六回自律神経ははっきりと目に見えるものではありませんが、体の調子を整える大切な役割があります。ヨガクラスを通して、自律神経を整えて快適に暮らす方法についてご紹介します。慢性的な疲労やだ...