Ciao!ごきげんよう。今日も朝からごきげんだわ。自分の機嫌を朝から自分でとるって大事だよね。今日はなぜか真夜中３時半に目を覚まして、眠ることにもどれず、瞑想をしてみました。そしたら短時間だったけどすごく集中することができて、そこから起きてて大好きなパンケーキを作って食べたりしてたよ。一度文章にしておかなければと思ってたことがあって。

最近よく起こる他人からの後押しで、夢の実現や、自分が始めるきっかけになること

夢の実現

今ヨガの先生としてレギュラークラスを持たせてもらいました。すっごく嬉しくて楽しくて、まだ自分に余裕はないんだけどどんなことを考えているかというと、来てくれる方々がどんな気持ちでこのスタジオに来て、私のクラスをとって、一緒にヨガをして、帰っていったあともなにを感じてくれているかということ。

Hatha yoga クラスが仕事の終わった今の時間にあったから来てみたの。

きっかけはなんでもいいの。もっと成長したインストラクターになったら、私のクラスに来たいんだと言ってもらえるように頑張るね。それを言ってもらえるようになるにはValueを私のクラスにつけなきゃなと思っていて。大切な自分の時間を使ってヨガのクラスに来てもらっているんだよ。価値のある時間にしたいよね。私の中でのYogaの定義はいかに深い瞑想に入れるか。寝てもいいの最初は。浅い深い？どういう意味？関係ないね。気持ちよく体、心がふわっと浮くようなそんな心地良い気分でクラスを受けてもらえれば私は嬉しいんです。その積み重ねが、１日の流れを変えたり、生活のリズムを変えたり、自分に優しくなれたり、他人に優しくなれたり、自然を愛するようになったり。愛をふりまける人間になって、いずれはその人自身の人生も変えていく。なんて起こったら素敵ですね。

エモーショナルモード継続中だね　うふふふ　かれこれ２週間？この感じですよ。もう自分でもなれちゃった　あはは