Diary 古代日本人の叡智・アフリカのシャーマンからの伝承
今日のランチは数日前に作ったトマトソースにインゲンとマッシュルームを炒めたものにペンネを和えて食べました。すっごい手抜き料理ばかりしていたのですが、数日前なんだか急においしいトマトソースが食べたくなり、作りました。おいしかった～おいしいもの...
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Diary アファメーションワーク・感謝の気持ち
10月アファメーションワーク、かなり楽しくやってます。参加のオンラインメンバーも楽しく参加してくれている様で、すごくうれしいです。たった10分でこんな気持ちになれるなんて、最高だよね！アファメーションワーク・感謝の気持ち先週のワークは『あな...
Diary Phurketに行ってきました
プーケットまだマレーシアの企業で働き始めてまもないですが、有給＆無給を利用して１０日間ほど、プーケットに行ってきました。１年ぶりのタイ。実はあまりプーケット満喫せず。ホテルのプールか海にいました。ほとんどホテルにこもり寝てた(笑)わたしの冒...
Diary スペイン帰りたい病発症中
去年スペイン・巡礼の旅で出会ったたかちゃんが、彼の旅を再開しました。まだ1日目なのに、なんだかこっちもワクワクしています。彼のInstagramにいくつか写真を載せたりしているのですが、なんとも不思議な気持ちになる。もうあんな辛い冒険旅はし...
Diary 大好きな占星術師Yujiさんのブログを読んで
明日から4月なの？Wow大好きな占星術師Yujiさんのブログを読んでパワー・エネルギーの好み・タイプを知る - 3つのクオリティ -施術師や鑑定士（わたしでいうと、ヨガ講師、ライフコーチ講師）のわたしのクオリティが合うか、合わないかというお...
Diary I choose to live in love
原点回帰。たまに私の選択は合っていたのか？海外に長く滞在する＝両親に心配をかけていないだろうか？夢のノマド・ワーケーションライフパートナーとの突然の一緒の生活たくさんの疑問を抱えたまま、年末を迎えております。新月のウィッシュリスト‐2023...
Diary ノマド生活で役に立った物・後編
世界遺産にも登録されているスペインのサンティアゴ・デ・コンポステーラの巡礼路。サンティアゴ・デ・コンポステーラは美しい自然の中を観光地に立ち寄ったり、美味しい食事を楽しみながら自分のペースで歩くことができる巡礼路です。北の道を歩いた記録です。時間と体力は必要になりますが、貴重な経験ができ今まで知らなかった自分に出会うことができるかもしれませんよ。
Diary ノマド生活で役に立ったもの６つを紹介・前編
世界遺産にも登録されているスペインのサンティアゴ・デ・コンポステーラの巡礼路。サンティアゴ・デ・コンポステーラは美しい自然の中を観光地に立ち寄ったり、美味しい食事を楽しみながら自分のペースで歩くことができる巡礼路です。北の道を歩いた記録です。時間と体力は必要になりますが、貴重な経験ができ今まで知らなかった自分に出会うことができるかもしれませんよ。
Diary 自立神経を整えるハタヨガ-「キレイの種」を呼び覚ます-
自立神経を整えるハタヨガ-「キレイの種」を呼び覚ます-全六回自律神経ははっきりと目に見えるものではありませんが、体の調子を整える大切な役割があります。ヨガクラスを通して、自律神経を整えて快適に暮らす方法についてご紹介します。慢性的な疲労やだ...
Diary 11月振り返り～ご縁を繋ぐ月～
こんにちは。あやのです。マレーシア生活もあっという間に1カ月が経ちました。スペイン巡礼がはるか彼方に感じられます。スペイン巡礼のブログはこちらからEl Camino 2022 はじめました El Camino Day 10サンティリャーナ・...