ヨガ

まずは、体調報告。クアラルンプールの空気が悪すぎて、のどの痛みがあります。今までにない痛みなのでさすがに心配で、こちらに長く住んでいる日本人の方に相談して、タイガーマッシュルームというサプリメントをとり始めました。どうか私の大切な健康をお守...

誰が得する？ひとり言会ですので、興味ない方スキップしてねマレーシア食事が口に合わないとずっと言い続けています。ということで、外で食事となれば、イタリアン（ワインを飲みたいときは）か、中東料理です。中東料理はわたしも目利きほど詳しくないので、...

おはようございます。昨日は午後の微妙な時間にフェイシャルエステを予約し、午前中はなにをしようと思っていたのですが、思ったよりゆっくり起きてしまって、なんだか遠くにいくのが億劫になってしまいました。ということで、映画でも観てからエステに行こう...

今日のランチは数日前に作ったトマトソースにインゲンとマッシュルームを炒めたものにペンネを和えて食べました。すっごい手抜き料理ばかりしていたのですが、数日前なんだか急においしいトマトソースが食べたくなり、作りました。おいしかった～おいしいもの...

10月アファメーションワーク、かなり楽しくやってます。参加のオンラインメンバーも楽しく参加してくれている様で、すごくうれしいです。たった10分でこんな気持ちになれるなんて、最高だよね！アファメーションワーク・感謝の気持ち先週のワークは『あな...

10月はいよいよ、両親が所有しずっと使わせてもらっていた神奈川県にあるマンションを手放します。できる範囲自分の物は処分していたのですが、おおよそ１５年所有していたマンションを手放す作業は大変なようでした。妹がマンションの買い手、仲介人、売却...

食事無性にカキフライが食べたい。食に関してかなりこだわりが強いため、けっこう食事には苦労しているかもしれません。マレーシアめちゃくちゃ住みやすいです。お子さん連れての移住や、リタイヤの土地として選ばれていることの理由がなんとなくわかってきま...