Yoga Yin yoga -手放しのワーク-
2020年 11月21日（土曜日）14：00～16：00 世界中には色々な形のヨガや、瞑想のメソッドがあります。わたしの実践しているYin Yoga は思考ではなく感情に焦点を置いていきました。自分の感じている無気力や悲しみ、恐れ、渇望、怒...
陰ヨガ
Yoga 
Diary Hello October 2020
エネルギー不足になると未来のことに対して不安になるエネルギーで満たされると未来のことに対してワクワクする～✴～今の生活になにかが足りていないらしく多分刺激というかなにか満たされていない知的好奇心というものでしょう今年は飛行機に乗って旅行に行...
Diary I can’t get enough and won’t get enough of it
いつから言い続けているかな？手塚治虫『火の鳥』からのインスピレーションで生きています。友人でもある、ヨガの先生に紹介されて『ブッタ』を読んだのがきっかけで、そこから半年くらいかけて手塚治虫の漫画をたくさん読みました。2018年だったと思いま...
Diary 食事について‐コロナの時代‐
ここで腸活の様なお話をしようとしてるのではないので、先に言っておこう。もう少し、エネルギーの話に近いと思う。わたしがはじめて夏バテというものになったので、これはなにかがおかしいと思い、ここ一か月間自分の身体と対話を続けてきた。2020年3月...
Yoga オンラインレッスンへのご案内
オンライン特別クラスにご参加いただきどうもありがとうございます。日々のレッスンでも、こういった特別レッスンでも色々な感想をいただけてとても嬉しいです。レッスンの前後で近況報告やお話をするのですが、みなさんとお話しできてとても嬉しいです。Vi...
Diary 天王星逆行-久々のただのひとりごと-
いつかYoutubeでつぶやいた気が…。また起こりました。根菜だらけの食事。両親からはちみつと、かぼちゃが届き、わたしの得意料理のかぼちゃのスープを作りました。美味しいのであまり気にせず緑の皮も一緒に調理するのですが、今回はなんとなく別々に...
Diary 妖精の森
夏が大好きです。暑いですが、辛い物を食べてうまく熱をリリースすることをすることを体が知っているみたいなので、体が欲するものを取るようにしています。暑くても、午後や寝る前にはカフェインの入っていないハーブティーにカルダモンやその日の気分でスパ...
Diary ご縁を繋ぐ
わたしはご縁で新しい扉を開くことが今までの人生でたくさんありました。これからもたくさんの人とのご縁という“ギフト”がわたしを待っていてくれると思えるから、日々楽しく過ごしているのだと思います。そんなこともあって、人と人を繋ぐことは大好きだし...
Diary Happy Mothers Day to All Mothers in the World
未だに両親と事を、ママ、パパと呼んでいます。好きにさせて―（笑）母の日や、両親の誕生日、自分の誕生日は両親に感謝するいい機会ですね。コロナバケーションも、家族と自分の関係をみつめる、とってもいい機会になった。頻繁に電話をするようになった。コ...
Diary 息抜き
お会いできる方や、メッセージで連絡を取る人には正直に伝えている気持ち。疲れてしまった。自分のハートに傷ついていいんだよ。疲れていいんだよ。泣いてもいいんだよ。と、許可を与えるヨーロッパのお友達たちは２週間くらいお家に居る愛する人たちのため。...