仲良しのあっこちゃんが、先週マレーシアに遊びに来てくれました。あっこちゃんが結婚する前、旦那さんになる方と、お会いしました。小学生～高校生までマレーシアで育った、日本人の方。あのときわたし自身が数年後マレーシアに住むことになるとは全然思っ...

生徒さんとの会話。 わたしのヨガをとってくれているのと、まーブログなので、個人名をあげなくてもいいので生徒さんと呼びます（複数人をさしています。） 長くご一緒しているからというのもあるし、もしかしたら10月に行ったアファメーションワークが...

まずは、体調報告。クアラルンプールの空気が悪すぎて、のどの痛みがあります。今までにない痛みなのでさすがに心配で、こちらに長く住んでいる日本人の方に相談して、タイガーマッシュルームというサプリメントをとり始めました。どうか私の大切な健康をお...

誰が得する？ひとり言会ですので、興味ない方スキップしてね マレーシア食事が口に合わないとずっと言い続けています。ということで、外で食事となれば、イタリアン（ワインを飲みたいときは）か、中東料理です。中東料理はわたしも目利きほど詳しくないの...

おはようございます。 昨日は午後の微妙な時間にフェイシャルエステを予約し、午前中はなにをしようと思っていたのですが、思ったよりゆっくり起きてしまって、なんだか遠くにいくのが億劫になってしまいました。ということで、映画でも観てからエステに行...

今日のランチは数日前に作ったトマトソースにインゲンとマッシュルームを炒めたものにペンネを和えて食べました。すっごい手抜き料理ばかりしていたのですが、数日前なんだか急においしいトマトソースが食べたくなり、作りました。おいしかった～おいしいも...

10月アファメーションワーク、かなり楽しくやってます。参加のオンラインメンバーも楽しく参加してくれている様で、すごくうれしいです。 たった10分でこんな気持ちになれるなんて、最高だよね！ アファメーションワーク・感謝の気持ち 先週のワーク...